|
-0,6 кг
|
62.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1154 kcal
|
Fat: 52.25g | Prot: 73.93g | Carbs: 99.42g.
Breakfast: Редис, Коркунов Конфеты с Орехом, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Укроп, Помидоры Черри, Сосиски, Жареное Яйцо, Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр . Lunch: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Global Village Лобио с Фасолью, Редис, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Форель на Гриле. Dinner: Квартет Грецкий Орех в Шоколаде, Чай с Молоком, Джемы и Варенья, Коровка из Кореновки Творог 5%. Snacks/Other: Джемы и Варенья, Ударница Мармелад, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Миндаль Миндаль, Good Food Инжир Сушеный, Яблоко Зеленое, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|