Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
68.2 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
859 kcal
|
Fat: 40.68g | Prot: 68.07g | Carbs: 57.85g.
Lunch: Село Зеленое Молоко 2,5%, Яйцо, Свежий Ряд Сыр Мраморный, Помидоры Черри, Масло Подсолнечное Аннинское, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Горчица, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Макфа Пшеничная Мука, Свежее Завтра Творог 5%, Ёбатон Whey Protein, Свежее Завтра Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinkakam's Weight History
|