Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
|
46.9 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2006 kcal
|
Fat: 92.38g | Prot: 117.82g | Carbs: 172.90g.
Breakfast: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Кофе, Красные Помидоры, Яйцо, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. Lunch: Черешня, Огурец (без Кожуры), Папа Джонс Пицца Четыре Сыра на Тонком Тесте, Додо Пицца Пицца Супермясная, New York Pizza Пицца Манхэттен. Dinner: Зум Зум Семечки Отборные Жареные , Магнит Банан, Село Зеленое Творог 5%, Огурец (без Кожуры), Курица Вареная. Snacks/Other: New York Pizza Пицца Манхэттен, Сахар, Кофе, Папа Джонс Пицца Пеперони, Папа Джонс Пицца Четыре Сыра на Тонком Тесте. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
Irina @1406's Weight History
|