Marco Aurelio Barbosa's Journal, 26 Jun 23

112,05
112.2 kg Lost so far: 9.4 kg.    Still to go: 22.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 26 June 2023:
919 kcal Fat: 37.76g | Prot: 59.71g | Carbs: 109.74g.   Breakfast: Zona Sul Peito de Chester Defumado, Tirolez Creme de Ricota Light, Plus Vita Pão de Forma Integral sem Casca, Café. Lunch: Batata Inglesa Cozida, Sadia Coxa e Sobrecoxa Desossadas. Dinner: Piraquê Cream Crackers Integral, Café, Zona Sul Peito de Chester Defumado, Tirolez Creme de Ricota Light, Plus Vita Pão de Forma Integral sem Casca. Snacks/Other: Batavo Zero Ameixa Yogurte , Batavo Zero Ameixa Yogurte , Great Value Maçã. more...
steady weight

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