Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
67.8 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2703 kcal
|
Fat: 108.16g | Prot: 67.78g | Carbs: 376.97g.
Breakfast: Роллы, KDV Нота Бум. Lunch: Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный, Увелка Шоколадные Шарики, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Глобус Сыр Ореховый с Фенугреком, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный. Dinner: Коровка из Кореновки Сырок Творожный Глазированный с Ванилином. Snacks/Other: Яблоко, Акконд Добрянка, Юность Торт Королевский , Ашан Сухари из Хлеба, Миндаль Миндаль, Черешня, Болгарский Перец, Лаваш, Буженина, Мёд, Черешня, Болгарский Перец, Лаваш, Буженина, Мёд. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina_2000_'s Weight History
|