Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
92.2 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 32.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1308 kcal
|
Fat: 54.76g | Prot: 61.94g | Carbs: 144.94g.
Breakfast: Первый Хлебозавод Хлеб Галицкий , Сыр, Город Сад Скрэмбл Классический, Куриные Грудки (Запеченые). Lunch: Черешня, Магнит Морковь Свежая, Огурец (без Кожуры). Dinner: Меридиан Горбуша Дальневосточная, Ломтики в Масле, Первый Хлебозавод Хлеб Галицкий , Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маргарином). Snacks/Other: Черемушки Пирожное "Картошка". more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kalistegia's Weight History
|