Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2023
|
83 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1313 kcal
|
Fat: 62.24g | Prot: 48.21g | Carbs: 150.41g.
Breakfast: Molli Йогурт без Сахара 2%, Богдаша Сыр Легкий, Французский Тост с Маслом. Lunch: Село Зеленое Сало Белорусское, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель Отварной. Dinner: Тилапия, Сервелат, Поджаренный Белый Хлеб. Snacks/Other: Клубника. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|