Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
69.1 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
640 kcal
|
Fat: 33.16g | Prot: 37.63g | Carbs: 39.41g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Домик в деревне Сливки 10%, Огурец (без Кожуры), Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо, Новопокровский Сыр «Новопокровский» Салями с Грецким Орехом. Snacks/Other: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг». more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|