Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
57 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1434 kcal
|
Fat: 70.01g | Prot: 94.44g | Carbs: 106.49g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,9%, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Батон Батард, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа . Lunch: Ачим Соевый Соус, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Русское Море Кета Запечённая, Икра Сельди, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Серышевский Блины с Вареной Сгущенкой, Икра Сельди, Русское Море Кета Запечённая, Макфа Макароны Отварные. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|