|
Приличный привес после выходного загула. Последняя неделя и отпуск . Самое сложное ни похудеть, а не набрать за него. Вчера заказала шк весы для дачи и инвентарь для домашнего фитнеса . Обману ли себя снова или пойду к цели покажет время. Всем отличного понедельника
|
101.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 34.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1902 kcal
|
Fat: 71.71g | Prot: 95.08g | Carbs: 221.07g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Leaftogo Collagen, Пицца Домашняя. Lunch: Гречка Отварная, Борщ, Белый Хлеб, Гуляш из Говядины, Натуральное Хозяйство Морс из Черной Смородины. Dinner: Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Пицца Домашняя, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Белый Хлеб. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Жимолость, Kultlab Протеиновый Коктейль . more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|