Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2023
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92.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3249 kcal
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Fat: 79.48g | Prot: 180.78g | Carbs: 449.12g.
Breakfast: Hellmann's Maionese, Itambé Leite em Pó Integral, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Pão Frances (Taco 2011). Lunch: Piracanjuba Leite em Po Integral, Quaker Aveia em Flocos, Hikari Chocolate em Pó Solúvel, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco). Dinner: Suco de Limão, Hellmann's Maionese, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Hikari Chocolate em Pó Solúvel, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos. more...
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steady weight
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thiagosantosts7's Weight History
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