Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2023
|
71.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1339 kcal
|
Fat: 58.68g | Prot: 77.84g | Carbs: 124.35g.
Breakfast: Базилик, METRO Chef Green Olives Pitted, Вареное Яйцо, Київхліб Хліб Гречаний. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Скумбрия Запеченная, Суп. Dinner: Рудь Красный Бархат Мороженое , Сыр Пармезан (Тертый), Говядина Лопатка, Макароны из Цельной Пшеницы. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|