Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2023
|
54.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1763 kcal
|
Fat: 80.99g | Prot: 98.61g | Carbs: 170.16g.
Breakfast: Алтайские Закрома Пряники Барнаульские, Жареное Яйцо, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Кофе (из Молотых Зерен), Окей Брокколи Отварная. Lunch: Гречка Отварная, Запеченный или Жареный Тунец, Огурец (с Кожурой), Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. Dinner: Сырники. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 26%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zhestyanka's Weight History
|