Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2023
|
88.2 kg
Lost so far: 45.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1619 kcal
|
Fat: 45.95g | Prot: 44.34g | Carbs: 291.54g.
Dinner: Финики, Фисташки, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Щи Зеленые, Кабачки Тушеные, Перловая Каша, Оливковое Масло, Чеснок, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Нектарины, Банан, Апельсин, Яблоко. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmitry_krauser's Weight History
|