Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2023
|
84.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1827 kcal
|
Fat: 90.99g | Prot: 89.51g | Carbs: 179.87g.
Breakfast: Хлеб Черный, Русское Море Селедочка К Картошке Традиционный Посол, Жареное Яйцо, Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой). Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Русское Море Селедочка К Картошке Традиционный Посол, Жареная Картошка. Dinner: Банан, Фермерский Продукт Творог 18%, Хлеб Черный, Зеленый Борщ. Snacks/Other: Помидоры, Авида Кефир 1%, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PersikNasty's Weight History
|