Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2023
|
59.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1054 kcal
|
Fat: 49.97g | Prot: 62.71g | Carbs: 107.71g.
Breakfast: Бразильские Орехи, Сушеное Манго, METRO Chef Крем-Сыр Калифорния, METRO Chef Тортилья, Спаржа (Свежая, Замороженная), Брокколи, Жареное Яйцо. Lunch: Клубника, Vega Milk Молоко Овсяное с Ягодами, Сто Пудов Насіння Чіа. Dinner: Творог 5%, Брокколи. Snacks/Other: Зеленый Чай. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|