Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2023
|
92.9 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 32.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
978 kcal
|
Fat: 35.56g | Prot: 67.01g | Carbs: 96.06g.
Breakfast: Азбука Вкуса Блинчики на Топленом Молоке. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бридер Колбаса Украинская Люкс, Сыр, Пятерочка Багет Традиционный. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маргарином), Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Мечта. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kalistegia's Weight History
|