Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2023
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87.1 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1068 kcal
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Fat: 33.57g | Prot: 57.21g | Carbs: 143.48g.
Breakfast: Banana Prata, Ovo Frito sem Gordura, Chá de Ervas, Wickbold Pão de Forma Integral. Lunch: Mamão Formosa, Chuchu Cozido, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Jiló Cozido, Sobrecoxa de Frango, Salada de Folhas, Salada de Folhas. Dinner: Omelete ou Ovos Mexidos, Chuchu Cozido, Abóbora Refogada, Salada de Folhas, Salada de Folhas. Snacks/Other: Carne de Vaca Assada, Chá de Ervas, Maçãs Gala, Salada de Folhas. more...
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steady weight
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Sonyaanjodechocolate's Weight History
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