Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
|
75.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 61.89g | Prot: 62.08g | Carbs: 136.95g.
Breakfast: Сахар, Хи Чанг Сухое Молоко, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе с Молоком, Картофельное Пюре, ИП Волков Грудка Цыплёнка-Бройлера, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Кузбассхлеб Батон Новый. Snacks/Other: Станция Молочная Кефир 1%, Красный Октябрь Шоколад Алёнка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
o5student's Weight History
|