Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
|
85.2 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1746 kcal
|
Fat: 82.65g | Prot: 104.09g | Carbs: 105.18g.
Breakfast: Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке, Хлеб Черный, Сыр Маасдам. Lunch: Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Leffe Пиво Темное, Helsy Cafe Салат с Малосольной Неркой , Свиные Ребрышки. Snacks/Other: Шоколад Бери Молочный Шоколад с Фундуком. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Buzu189090's Weight History
|