Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
|
79.1 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 42.59g | Prot: 62.36g | Carbs: 241.61g.
Breakfast: Кисель, Суп Куриный с Вермишелью, Сахар, Икра Мойвы, Экстра Овсяная Каша на Молоке, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский. Lunch: Grow Food Бурито с Курицей. Dinner: Мёд, Смешанный Зеленый Салат, Патрик и Мари Бефстроганов из Говяжьей Печени , Рис Вареный. Snacks/Other: Фрутоняня Печенье Овсяное, Васькино Счастье Йогурт Фруктовый "Лесные Ягоды" 3,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniania90's Weight History
|