Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
|
86.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1192 kcal
|
Fat: 44.71g | Prot: 111.22g | Carbs: 79.39g.
Breakfast: Яшкино Печенье Сдобное с Каплями, Гринагро Молоко 2,5%, Русский Сахар Сахарный Песок, Простоквашино Сметана 10%, Гринагро Творог Обезжиренный . Lunch: Финик, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Помидоры Черри, Окей Брокколи Замороженная, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Бондюэль Печёная Фасоль со Сладким Перцем, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сырная Династия Сыр Пармезан Old Ультра. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алегро89's Weight History
|