Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
|
59.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1359 kcal
|
Fat: 67.57g | Prot: 82.73g | Carbs: 107.01g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Шоколадница Сироп Карамельный, Тыквенные Семечки, Клубника, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Манная Каша на Молоке. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Владхлеб Лепешка Ржаная, Борщ с Говядиной. Dinner: Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Семушка Ореховая Смесь. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnstasiyaS's Weight History
|