Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
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80.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1930 kcal
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Fat: 78.80g | Prot: 58.56g | Carbs: 249.36g.
Breakfast: Café, Visconti Torrada Tradicional, Tirolez Queijo tipo Cottage. Lunch: Batatas Fritas sem Gordura, Kodilar Grão-de-Bico, Abobrinha, Repolho Verde, Limão, Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batatas Fritas sem Gordura. Dinner: Queijo Mozzarella, Lacta Chocolate Ao Leite, Soya Óleo de Soja, Yoki Milho para Pipoca, Congelados da Sônia Sopa de Cebola. Snacks/Other: Ovo, Lacta Chocolate Ao Leite, Lacta Chocolate Ao Leite, Kibon Sorvete de Creme, Lacta Chocolate Ao Leite. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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Talitael's Weight History
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