Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
71.5 kg
Lost so far: 32.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1375 kcal
|
Fat: 58.80g | Prot: 109.79g | Carbs: 87.80g.
Breakfast: Яйцо, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Lunch: Сырный Дом Сыр Сулугуни, Куриная Грудка на Пару. Dinner: Bombbar Батончик Фисташковый. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
Evgesha_103,7_до_63,7's Weight History
|