Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
84 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1681 kcal
|
Fat: 64.70g | Prot: 82.90g | Carbs: 188.16g.
Breakfast: Магнит Киви, Energy Diet Каша Овсяная , Moja Kravica Молоко 2,8%, Якобс Якобс Латте Карамель. Lunch: Grekos Греческий Йогурт , Суп Куриный с Рисом. Dinner: Перекресток Хлеб Кукурузный, Магнит Салат Овощной . Snacks/Other: Якобс Якобс Латте Карамель, Любятово Печенье Мария Традиционное, Мегамарт Печенье Юбилей в Шоколаде, Капучино, ВкусВилл Оладьи Тыквенно-Творожные, Ehrmann Протеиновый Пудинг . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|