Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2023
|
62.1 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1699 kcal
|
Fat: 67.06g | Prot: 115.31g | Carbs: 160.54g.
Breakfast: Милти Круассан с Красной Рыбкой и Сливочным Сыром, Оладьи из Кабачков, Клубника, Простоквашино Сметана 10%. Lunch: Растительное Масло, Голубика, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Lotte Choco Pie, Макароны Отварные, Самсон Фарш Говяжий 7,5%. Dinner: Heinz Терияки Соус, ВкусВилл Сосиски Суперсила, Зеленая Фасоль (Замороженная), ВкусВилл Белок Яичный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|