Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
112.5 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 35.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
877 kcal
|
Fat: 36.51g | Prot: 29.48g | Carbs: 108.98g.
Breakfast: Schogetten Белый Шоколад, Рот Фронт Зефир Смузи Абрикос-Манго, Яйцо Куриное, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр с Чёрным Перцем, Магнит Яблоко Красное. Lunch: Перекресток Персик, Экопродукт Сыр Голландский, Гречка Отварная, Помидоры, Сало. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|