Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
97.7 kg
Lost so far: 37.1 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2004 kcal
|
Fat: 70.55g | Prot: 180.24g | Carbs: 160.97g.
Breakfast: Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое, Глазированное Молочным Шоколадом, без Сахара. Lunch: Оливковое Масло, ЗОЖ Хлеб Пшенично-Ржаной, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Индилайт Ветчина Мраморная, Самокат Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Петелинка Куриное Филе. more...
|
Losing 8.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss-indie's Weight History
|