Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
87.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 66.00g | Prot: 96.30g | Carbs: 116.77g.
Lunch: Lactel Молоко 1,5%, Рахат Горький Шоколад 70%, Пастилушка Пастила, Черешня, Яблоко Желтое, Сахарный Песок, President Творог 5% Домашний Рассыпчатый, Сметана 15%, Говядина Отварная, Борщ с Говядиной. Dinner: Lactel Молоко 3,2%, Черешня, Lactel Молоко 1,5%, Говядина Отварная, Борщ с Говядиной. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|