Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
75.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1682 kcal
|
Fat: 78.85g | Prot: 63.80g | Carbs: 183.77g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Лента Хлеб Чиабата, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Борщ с Говядиной. Lunch: Хи Чанг Сухое Молоко, Сахар, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе с Молоком, Очаковский Плавленый Сыр с Беконом, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Лента Хлеб Чиабата, Манная Каша на Молоке. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 1,5%, Cuisine Royale Шоколадно-Ореховая Паста, Шарлиз Печенье Вафельное Рассыпчатое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
o5student's Weight History
|