Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2023
|
69.4 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3289 kcal
|
Fat: 146.29g | Prot: 107.62g | Carbs: 390.67g.
Breakfast: Яблоко, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Тимоша Козинак Микс, Перекресток Сыр Топлёное Молочко, Хлебнаш Хлеб Тостовый. Lunch: Суп Куриный с Чечевицей, Каравай-СВ Песочные Рогалики с Вишней, Перекресток Сыр Топлёное Молочко, Хлебнаш Хлеб Тостовый, Хлебнаш Хлеб Тостовый, Красноармейский Хлеб Хлеб Белый из Муки Высшего Сорта. Dinner: Хлебница Хлеб Пшеничный, Редис, Олейна Подсолнечное Масло, Петрушка, Помидоры Черри, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Тимоша Козинак Подсолнечный. Snacks/Other: Preston Моментальный Кисель, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina_2000_'s Weight History
|