|
Торт днём,шоколад вечером, хлеб на ночь. С маслом. С сыром. Хотелось есть. Торт-не смогла отказать, шеф именинник. Я не виновата. Всё.
|
64.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 77.09g | Prot: 97.37g | Carbs: 121.09g.
Breakfast: King Protein Соевый Протеин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lunch: Домик в деревне Сливки 20%, O'Zera Молочный Шоколад , Зеленый Листовой Салат, Жар Пицца Соус Цезарь, Куриные Грудки (Запеченые), Бридер Ветчина Отрадная. Dinner: Mission Deli Пшеничная Лепешка, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Royal Cane Топинг. Snacks/Other: Каждый День Цветочный Мед, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Ого Отруби Ржаные Экструдированные. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|