Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2023
|
80 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 71.39g | Prot: 41.62g | Carbs: 161.82g.
Breakfast: Восточный Гость Рахат Лукум, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Пекарни Маликовой Хлеб Белый, Помидоры, Кофе с Молоком. Lunch: Delibon Зефир Клюква, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Dinner: Русскарт Сладкие Кукурузные Палочки Кузя, Клубника, Дружба Сырок. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут , Особый Рецепт Колбаса Докторская Особая, Икра Карася, Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
2020MARIA2020's Weight History
|