Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2023
|
83.9 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 52.29g | Prot: 100.81g | Carbs: 140.95g.
Breakfast: Салат из Молодой Капусты с Кукурузой и Огурцом, Омлет с Молоком, Гречка Вареная. Lunch: Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Салат Овощной, Корона Холодник. Dinner: Салат Овощной, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Здравушка Биокефир 1%, Нектарин, Евроопт Яблоко , Апельсин, Евроопт Персик. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|