Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2023
|
62 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1241 kcal
|
Fat: 47.83g | Prot: 106.17g | Carbs: 93.81g.
Breakfast: RED Паста Карамельная, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Клубника, Bombbar Соус Клубничный, Андреевское Молоко Творог Обезжиренный, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Garnec Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо Куриное, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. Lunch: Владхлеб Хлеб Ржаной с Отрубями, Капуста Белокочанная, Компас Здоровья Клетчатка Крупная Пшеничная, Яйцо Куриное, Куриное Филе. Snacks/Other: Победа Молочный Шоколад Чаржед Лифтинг, Победа Трюфели Шоколадные без Добавления Сахара, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Мясновъ Сыр для Жарки Сернурский Халумис 50%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Spinoza-n92's Weight History
|