Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2023
|
63.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1795 kcal
|
Fat: 90.12g | Prot: 98.91g | Carbs: 157.26g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Светаево Сметана 15%, Danke Творог 5%. Lunch: Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Свекла с Чесноком и Майонезом, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, ВкусВилл Суп Гороховый. Dinner: НЕВА Зефир в Шоколаде, Коломенское Батон Нарезной, Слобода Майонез Оливковый 67%, Очаково Квас Очаковский, Лента Набор для Окрошки с Ветчиной. Snacks/Other: Essen Молочная Плитка Cho Ko-Te Малина-Манго. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TimeOut86's Weight History
|