Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2023
|
52 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1729 kcal
|
Fat: 82.63g | Prot: 61.15g | Carbs: 136.38g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Каравай-СВ Хлеб Андреевский, Яйцо Куриное, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Maxler Collagen, Вастэко Топленое Масло Гхи. Lunch: Якитория Эби Темпура, Якитория Гункан Муки Эби, Якитория Спайси Сякэ, Якитория Санингуми Инари Гункан Сяке, Якитория Салат с Креветками и Крабовым Мясом. Dinner: Pepsi Evervess Тоник, Gletcher Джин. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Avory_anna's Weight History
|