Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
64.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 77.24g | Prot: 46.43g | Carbs: 118.99g.
Breakfast: Шарлиз Сдобные Палочки Снежка с Абрикосовым Джемом, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Жареное Яйцо. Lunch: Сухой Жареный Соленый Арахис, Балтика Пиво Безалкогольное Светлое, Банан, Snaq Fabriq Батончик Кокосовый, Куриные Наггетсы, Майонез. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
|
|