Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2023
|
72.3 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1149 kcal
|
Fat: 44.88g | Prot: 97.00g | Carbs: 88.70g.
Breakfast: Индилайт Ветчина из Индейки, Беринг Печень Трески по-Мурмански, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе, Замороженная Вишня, Яйцо. Lunch: Индейка Отварная, Белый Рис. Dinner: Белый Рис, Куриная Печень, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Банан, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье". more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия IZJUMINKA🍓's Weight History
|