Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2023
|
50.5 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
691 kcal
|
Fat: 11.42g | Prot: 23.56g | Carbs: 123.60g.
Lunch: Геркулес Каша Овсяная, Пятерочка Банан. Dinner: Wasa Ржаные Хлебцы, Пиканта Ризотто с Овощами и Грибами . Snacks/Other: Пятерочка Банан, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, Пятерочка Банан, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|