уперто іти до мити і 200грам то результат,в любих умовах можна тільки мотивація і бажання.
|
90.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1611 kcal
|
Fat: 61.43g | Prot: 66.63g | Carbs: 207.40g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Danone Йогурт 1,5%, Киви, Салат из Помидоров и Огурцов. Lunch: Кефир (Обезжиренный), Краснокочанная Капуста, Зеленая Фасоль, Сильпо Налисники. Dinner: Ананас, Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны с Тушенкой. more...
|
|
3610 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 3 hours and 40 minutes, Resting - 12 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliaUrtado's Weight History
|