Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2015
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72.6 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 February 2015:
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3271 kcal
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Fat: 140.53g | Prot: 138.01g | Carbs: 337.28g.
Breakfast: Spremuta d'arancia, Mulino Bianco Plumcake. Lunch: Zucchero, Pere, Mandarino, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Rossi, Lattuga, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Dinner: Pane alle Olive, Vino Rosso da Tavola, Conad Pane ai 5 Cereali e Semi di Lino, Cannolo Siciliano, Zucchero, Besciamella, Cavolfiore, Bocon Frico Friulano, Salsiccia di Maiale, Tagliatelle Integrali con Sugo di Carne. Snacks/Other: Zucchero, Ricotta di Pecora, Cannolo Siciliano. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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antoniofat's Weight History
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