Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
89.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1364 kcal
|
Fat: 54.21g | Prot: 102.86g | Carbs: 115.92g.
Breakfast: Халва Самаркандская, Кофе, Салат Овощной, Вареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Орехами и Мёдом, Чай. Dinner: Халва Самаркандская, Hochland Сливочный Плавленный Сыр, Ржаной Хлеб, Чай, Салат Овощной, Рыба на Пару. Snacks/Other: Чай с Медом, Малина, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Food Master Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Диляра Хамидова's Weight History
|