Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
77.4 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
937 kcal
|
Fat: 40.58g | Prot: 84.06g | Carbs: 64.66g.
Breakfast: Молочная Страна Творог Зерненый "Крошечка", Малиновое Варенье, Almette Творожный Сыр Сливочный, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Вареное Яйцо. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Квас, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной . Dinner: Aishafood And Coffee ПП Салат Цезарь. Snacks/Other: Ревень. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenia1907's Weight History
|