Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
93.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1083 kcal
|
Fat: 65.40g | Prot: 61.63g | Carbs: 64.31g.
Breakfast: Колбаса Краковская, Имбирь Маринованный, Капуста Тушеная, Жареное Яйцо. Lunch: Гуляш из Свинины, Гречка Вареная, Капуста Тушеная. Dinner: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Грецкие Орехи, Зенченко Творог 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Fit Feel Клетчатка Яблочная, Черкизово Колбаса Сырокопченая Богородская, Батон Нарезной. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tomilova Elena's Weight History
|