Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
89.9 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1704 kcal
|
Fat: 62.81g | Prot: 115.80g | Carbs: 167.88g.
Breakfast: Савушкин Творожок Страчателла, Harry's Хлеб Пшеничный, Сметана Молочный Мир 10% Сметана Молочный Мир 10%, Голубцы из Пекинской Капусты. Lunch: Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Bombbar Pistachio Meringue. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Галерея Вкуса Рулет Куриный Элитный Люкс, Сметана Молочный Мир 10% Сметана Молочный Мир 10%, Укроп, Евроопт Помидор, Редис, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Огурец, Пекинская Капуста, Food Collection Паста Рисо. Snacks/Other: Йогурт с Высоким Содержанием Белка Обежиренный Экспонента по Вкусом Соленая Карамель Йогурт с Высоким Содержанием Белка Обежиренный Экспонента со Вкусом Соленая Карамель, Минский ХК2 Пингвин Мороженое Пингвин. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
djalena10's Weight History
|