Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
60.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
540 kcal
|
Fat: 34.09g | Prot: 29.50g | Carbs: 31.54g.
Breakfast: Яйцо, Киноа (Вареный), Голубика, Руккола, Клубника, Кедровые Орехи , Norven Форель Слабосоленая, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Молодой Шпинат, Авокадо Авокадо. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|