Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
70.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1683 kcal
|
Fat: 60.89g | Prot: 109.46g | Carbs: 177.29g.
Breakfast: Морковь, Семена Льна, Огурец (с Кожурой), Hochland Плавленный Сыр с Сыром Маасдам, Семена Льна, Помидоры Черри, Яйцо, не Молоко Банановое, Клубника (Несладкая, Замороженная), Дядя Ваня Лечо Закарпатское, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Клубника (Несладкая, Замороженная), не Молоко Банановое, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Яйцо, Ратимир Ветчина для Завтрака , Жимолость, 06.18.23 тунец, не Молоко Банановое, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Scandi Хлопья Овсяные, Увелка Рис Басмати. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lanlamlan's Weight History
|