Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2023
|
79 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 83.33g | Prot: 54.82g | Carbs: 147.35g.
Breakfast: Ермолино Блины с Печенью. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Квас, Окрошка Овощная. Dinner: Сыр Косичка, Веселый Молочник Сметана 15%, Квас, Окрошка Овощная, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Ермолино Паштет Мясной Домашний. Snacks/Other: От Мартина Семечки Солёные Белые, Ермолино Пирожное Ореховое в Шоколадной Глазури, МакКофе Кофе с Молоком Классик. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenia1907's Weight History
|